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miumikumiu's blog

大学病院院内SEの覚書やら日々雑記、診療報酬解釈等々

アボカドの種茶

アボカドにはたくさんの栄養素が含まれています!

アボカドの種を少しスライスしてお湯で煮出してお茶にして飲む!これで水溶性の食物繊維が摂取できる!

お腹の中の余分なものを、包み込んで流し出す!

無理せずダイエットが出来るそうです!
さらに、急激な血糖値の上昇を抑え、食欲を自然にコントロールできるようです!
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